回顾49岁老人患高血压,吃香蕉降压半年后

资料来源

[1]这些食物有助于降血压[J].农村新技术,,(05):76.

[2]夏冬琴.香蕉的功效，你知道吗[J].家庭医药.就医选药,,(05):71.

[3]佚名.11种食物能降血压[J].家庭医药.就医选药,,(08):83.

年，49岁的孙攀是一个小超市的老板，作为一个老烟枪，店里没人时他都会躺在靠椅上，点上一根烟，自顾自地吞云吐雾着，手指已被尼古丁染黄。他的脾气也是出了名的火爆，经常因为小事和别人吵起来，妻子害怕他的坏脾气会影响到生意，渐渐也不准他去店里坐着，他只能每天都在公园到处闲逛。

10月16日，孙攀正从草坪上悠悠醒来，刚伸了个懒腰赶走瞌睡，就发现耳边传来细微的嗡嗡声，他清楚这是耳鸣的声音，之前情绪过激时也听到过这种声音。但孙攀也只当是午觉睡得太久，甚至还没清醒，想着之后大概会自行恢复正常，也就没太往心里去。

当天晚上，孙攀刚从浴室出来，身上还冒着热气，头部就传来一阵眩晕，他扶住门框才堪堪站稳。他猜想大概是浴室和外头的温差太大，晃了晃脑袋后也就很快恢复了正常，孙攀转头就将这件事忘了个干净。

但躺下还不到一个小时，孙攀就感觉心慌得厉害，他甚至能感觉到心脏在胸腔中的颤动。这种心悸的总算让孙攀有了些不安的感觉，他一整晚都辗转反侧，在客厅和卧室来回走动，怎么也睡不着，第二天刚看见第一束晨光就匆匆穿上衣服，

检查结果显示，他的血压高达/毫米汞柱，他的肾脏功能和肾上腺激素水平均在正常范围内，结合孙攀已经出现的症状，医生将他诊断为原发性高血压。这种类型也被称为本质性高血压，是最常见的高血压类型，其具体原因不明，可能与遗传、环境和生活方式等多种因素有关。

与原发性高血压相对的就是继发性高血压，指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，与原发性高血压（即原因不明的高血压）不同，继发性高血压有明确的可识别原因。继发性高血压在高血压人群中占比大约为5%至10%。

根据孙攀的情况，医生为他开具了降压药，并叮嘱他要改变生活方式，回家后说什么也要戒烟，情绪方面也要保持稳定，如果再像以前那样经常和别人吵得面红耳赤，很有可能出现脑出血这种严重的并发症。平常在服药方面也要多加注意，如果血压持续升高，最终可能会损害心脏、大脑、肾脏等重要器官，出现心脏病和中风。

医生的话让孙攀听得一愣一愣的，回家后的他也不敢怠慢，立即在妻子的帮助下展开了戒烟活动，尽管戒断反应让他无比难受，但他也逐渐减少了吸烟量。面对生活中容易发生争执的小事时，孙攀也学会控制自己的情绪，避免与人发生不必要的争吵，尽量保持平和的心态，大家都表示孙攀像变了个人，面色都柔和了不少。

为了学习更多关于高血压的知识，孙攀还参加了当地的病友交流会，在其中交到了不少新朋友。他还听说香蕉含有丰富的钾，能够帮助降低血压，虽然半信半疑，但他想着试一试也对身体没什么坏处，于是买了一大把香蕉回家，每天都会吃上一两根。

孙攀就用这种每天食用香蕉并结合药物治疗的方式坚持了大半年，孙攀明显感觉自己的症状已经有了好转，他便开始自行减少药物的剂量。为了更好的监测血压，他还购置了一个电子血压计，结果直到完全停药，他的血压都一直稳定在正常范围内，这也让孙攀对香蕉的效果深信不疑。

孙攀和他的妻子对这个结果感到非常惊讶和开心，没想到一根小小的香蕉会带来这么大的好处，他们决定继续坚持健康的生活方式，才能更好的保持血压稳定。然而，生活总是充满意外，他们还没有来得及庆祝，新的问题就出现了。

年3月，孙攀刚结束一晚的美好睡眠，想着今天病友会有活动，正准备起床洗漱，却发现自己浑身乏力，连撑着身体坐起来都做不到。他刚张开嘴想说些什么，呼吸却瞬间变得紊乱，他捂着脖子，眼神里满是慌张，妻子也听到了动静，连忙起身查看，医院。

经过一番紧急的治疗，孙攀总算是逃出鬼门关，渐渐恢复了意识。等到清醒后，孙攀回想起自己的经历都觉得心悸，询问医生他是不是发生高血压并发症了？

谁知医生却摇了摇头，还说他的血压控制的很不错。这可就稀奇了，孙攀瞪大了双眼，那我是因为什么疾病被送过来的？

医生也对孙攀的疾病感到非常奇怪，仔细询问了一番他平日的饮食习惯和用药情况，得知他每天吃香蕉降血压后，医生摇了摇头，将两张报告单甩在了他面前：“我说呢，你咋会有两项指标都如此超标，导致你晕倒的凶手就是香蕉！如果来的晚一点，你的心脏估计就要被按下暂停键了。”

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