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原创师建国心声经典
在生活中，对疾病的态度，应该是，不与慢性病为敌，要与慢性病为伴，合理管控，和平共处，正常生活。
1、先进设备往往放大异常
由于先进检查设备的使用，现在，要想证明一个人没有任何病，很难。要想证明一个人有病，很容易。
你身体再棒，也经不住B超、CT、磁共振、MRI、DSA等各种检查或化验的考验。如果按照正常标准，可以证明人人都有疾病，特别是中老年人。有的人原本没有任何症状，检查中偶然发现一点异常就过份敏感，有的医生，不了解检查中发现的异常，如：脑内脱髓鞘啊，脑萎缩啊，腔隙性梗塞啊，某条脑血管狭窄啊，等等，常常会放大异常，把危险因素当成疾病，把阴天看成已经在下雨了。
在现实生活中，如果一个人，天还没有下雨，就穿上雨衣，撑起雨伞，穿上雨鞋，大家一定会认为他是”“神经病”。但在治疗疾病时，这样的“神经病“可以说是比比皆是，却没人感到不正常。这真是一件非常可悲的事。
2、小病大养不利康复
慢性病不宜小病大养，赖床不起或长期卧床不愿活动。
首先，病理生理学告诉我们：一个器官有病，并不是这个器官整个组织不好，而是部分有病。病变组织需要修复，必须依赖营养物质的补充，而组织的营养来源于血液供应，只有供血充足，营养丰富，病变组织才能迅速地修复。适度的运动，可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于加速病变组织的恢复。如果病人赖床不起，不参加适当的锻炼，机体血液循环不畅，代谢产物排泄减慢而积聚体内，久之，对机体产生不良的作用，致使病变组织病损程度加重，健康的组织器官营养不良，功能降低，日趋衰退，病情加重，危害健康。
其次，病人长期卧病或赖床不起，体力活动减少，但大脑思维却很“活跃”，常常会胡思乱想。脑组织过于“活跃”，需要消耗大量的葡萄糖、氨基酸、氧气、卵磷脂等能量物质。由于病人活动较少，食欲欠佳，营养供应不足，长此以往，会引起大脑功能减退、记忆力降低，从而导致大脑早衰。再加上思想负担和精神压力较大，总担心疾病难以治愈，整天忧心忡忡，也不利于疾病的早期康复。
3、心理平衡增强自愈力
心理作用不可估量的，人可以战胜细菌、病毒、癌症……但有一个前提条件。人体的抵抗力分各种不同层次，由各个系统组成，它需要一个总指挥——心理。
如果这个“总指挥”乐观向上，积极稳定，那么它就可以调动全身所有抵抗力协同作战，形成强大的攻击力，那就能赢。
如果心里没信心，感到恐惧，那整个“指挥部”就崩溃了，一定会全军覆没。
很多人体格健壮，肌肉结实，但心理很脆弱。有人说，癌症病人有三分之一是吓死的，那是因为疾病先把人的精神击垮了。
保持健康的心心理的适度也就是心态平衡，这并不是让你心如止水、心如枯井，更不是麻木不仁。心态平衡的人也有喜怒哀乐，这很正常，但不要过度。
用勇气改变可以改变的，用胸怀接受不能改变的，用智慧分辨两者的不同。如果说人生的上半场是为了战胜别人，那么人生的下半场是为了取悦自己。
4、衰老是自然规律
还有一种情况是，把老看成是病，老就是老，和年轻就是不一样，根本不能用年轻人的标准去衡量一个老年人是否正常。我们看到自己脸上有皱纹，头发变白了，从来不会担心害怕，但看到自己颈内动脉有一个斑块，就整天惶惶不可终日。这是完全没有必要嘛。
你看看你们家的水管，看看你们家的茶壶嘴上是否有水锈，这斑块不就是因为血管使用时间长了产生的变化吗?如果人的器官始终没有变化，那秦始皇到现在恐怕还活着。
一个人，与慢性病为敌，过度治疗它，它一定也会以你为敌，更加伤害你的健康。
有一个59岁的女干部，没有任何症状，却强烈要求在体检中增加一个脑血管检查项目。MRA检查发现她左侧大脑中动脉狭窄，她又强烈要求放支架。支架术中，血管破裂，导致脑出血，昏迷，一周后就告别人世。她爱人后悔得悲痛欲绝。
实际上，介入治疗（支架）的适应症，是正规抗栓治疗无效和症状性颅内供血动脉的严重狭窄。她一条都套不上，而非要装支架，真是何必呢？
生活中，我们要正确看待年龄，看待自己的身体，正确看待疾病，医院和医生！
5、为健康付出那到底该怎么做呢？
其实很简单，就是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，这是健康的四大基石。
如果人们能做到这四点，应该不容易得什么疾病了。不过任何事情说起来容易做起来难。
比如现在很多人感觉压力大，想去放松一下，可是却误解了“放松”的意思，把“放松”理解成了.放纵，叫上三五好友出去撮一顿，酒桌上暴饮暴食，喝得酩酊大醉，最后还要搓一通宵麻将。这样的“放松”，当然会适得其反。
许多人梦想没有被岁月“碾压过”的痕迹，其实关键在于心态和状态。
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