变心引发致命风险快来看看两大变心您中


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首先给大家看看下图的4颗心,外观上看起来并没有什么不同,但其中有那么几颗在内部已经发生了改变,而这样的改变也变成了致命的改变。

本期专家

医学博士,首都医科医院心内科主任医师,中华医学会心血管分会基础学组成员,刘梅颜

心脏一旦发生变形,随时都会有生命危险,而引发心脏变形的原因竟和心脑血管疾病有着密切的关系,更可怕的是很多人的心脏,已经发生了变形却不自知!那么心脏究竟会有哪种变形?

变形一:心眼小

这里的心眼小,并不是我们平时所说的心眼小,这里是指,心房变小!

心眼小的症状

症状一:眼睛有红血丝,脸色发红

心眼小的人,眼睛里布满了红血丝,而且脸部会长期保持发红的状态。眼睛血管的扩张,在排除眼科疾病后,您眼睛里依旧有红血丝,则说明您可能是内科出现了问题。

症状二:青筋突起

如果脖子上长期持续的有青筋突起,心腔里的压力过大会导致血管突起。

症状三:耳鸣

耳鸣反映了耳蜗的功能,突然出现耳鸣,可能是在提示动脉硬化的情况,可能是心脑血管疾病的先兆。

罪魁祸首:高血压

有高血压的人心眼容易变小,因为我们心脏在传导血液的时候,外面压力很高,因此心脏需要用更大的劲把血液传导出去,这时心脏的肌肉就会越来越强壮,肌肉就会变的更加肥厚,就导致了心眼变小了。

预防心眼小

蒜苗可以预防心眼小的出现。首先富含钾离子和钙离子,有补钾、补钙的作用;其次蒜苗还是天然的抗生素,有杀菌消炎的作用,可以抗动脉硬化。

蒜苗炒莴笋:

变形二:心眼大

心眼变大意味着心功能的下降,甚至是心力衰竭,更容易致命。

心眼大的症状

症状一:咬舌头

舌头是由很多小肌肉支配的,如果它突然失灵了,时不时的咬到舌头,则说明脑血管可能有问题,心脏和脑血管是连在一起的,所以咬舌头可能是一些疾病的先兆,如脑梗、脑出血、甚至是心脏出了问题。

症状二:头发减少

发际线突然后退、头发的突然减少,都可能预示着心眼变大,您应该及时就医,不要耽误治疗时间。

症状三:握力下降

每年握力下降的速度很快,患心脑血管的风险就会上升到16%以上。我们可以通过“捏易拉罐”,大家可以选择图中的易拉罐进行测试,如果很轻松的捏出一个坑,则说明你的握力是正常的;如果握不动,医院查查心脏了。

罪魁祸首:血管斑块

心脏是由冠状动脉来供血,如果供应血管出现了斑块,就会把管腔的一部分堵掉,心脏会出现缺血的状态,长期的缺血会导致心肌细胞营养不够,就会像两侧扩张变薄,心功能就越来越差,就造成了心眼变大。

预防心眼大

远离魔鬼时刻

大吃时

大吃大喝,一次摄入很多高能量的、高胆固醇的东西,会造成血液里油变多,容易堵住血管,如果本身有高血压,血管已经狭窄了,那就要更加注意不要大吃大喝。

排便时

有便秘的人,在排便时需要使劲,直接构成了心脏的压力,很多人心梗时发生在排便的时候。

零点到凌晨七点

在后半夜人的交感神经时最敏感的时候,也是心脏病高发的时段。

11月到3月

这是一个季节性的变化,天气越冷心脏承受的压力就越大,心脏的风险也就越大。

远离魔鬼油

大家都喜欢高温爆炒,但就是这种烹饪模式让健康的植物油变成了让心眼变大的魔鬼油。

高温加热会让植物油变性,会变成反式脂肪酸,反式脂肪酸进入血管里,会引起血管炎症反应,如果血管本身时好的,没什么问题,它会让血管变坏。每一种油超过了它的烟点就会变性,大家要根据烹饪条件选择烟点相适应的油。

黑木耳瘦肉汤:

木耳中的粘多糖,具有抗氧化、抗炎的作用,长期吃它还能降低胆固醇,是大心眼的人最佳选择,黑木耳瘦肉汤又被称为“护心养生菜”,我们来看看它是怎么做的呢。

以上两大“变心”,都可能引起性命风险!变心不可怕,可怕的是我们不知道已经变心,及时发现变心,采取护心措施,远离心脏疾病!




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