当前，心脑血管病是大家不得不重视的健康杀手，脑梗、心梗、高血压都属于其范畴。其中以脑出血来说，在当前就需要大家多重视。更多的时候，大家会想到一些不良生活习惯会导致脑出血的发生，例如抽烟、喝酒。可能你也看过这样的新闻，在喝酒的时候，突然有人猝死，只因突发脑出血。甚至有些人在打麻将的途中，突发脑出血去世。
而对于37岁的小丽来说，不抽烟不喝酒，在晚上吃过饭后，坐在沙发上刷手机，突然感觉到头痛剧烈，呕心呕吐，随即倒在了沙发上。家人见状，赶忙拨到救护车，医院后，立刻被送到抢救室，但是，医生发现小丽的左枕叶脑出血达到了50ml，即使抢救了两个小时，但是，因为出血量大，还是离开了人世。一同前来的家人，痛哭流涕，根本不愿意接受这个事实。
医生只能安慰家人，脑出血突发十分的快，即使做好了防备，但是，危险性还是很大的。尤其是生活中的一些坏习惯，更是会加速脑出血的发生，说是脑出血的“祸根”并不夸张。家人说小丽并没有什么不良的习惯，不抽烟不喝酒。但是，过于肥胖。
身材过于肥胖。医生坦言，小丽确实是比同龄的女性胖很多，相比纤瘦的身材，肥胖的女性，体内的血脂更高，相应的，血压也会高很多，这样的话，将会给脑卒中埋下了较大的安全健康隐患，导致突然间血压升高，血管受到非常大的压力，出现了破裂，这样的情况，也就是我们说的脑出血了。身材肥胖的人血液更加的粘稠，这种情况，还可能导致血液达到血管变得更窄，血管被堵塞，导致脑出血、脑卒中的发生。
爱吃肥肉。家人说，小丽平时无肉不欢，尤其是肥肉，更是喜欢吃，家里如果做了红烧肉，别人吃几口就不吃，小丽能吃很多。听到这样的话，医生坦言，适当的吃点肥肉，吸收脂肪是很有必要的事情，但是，过多的吃肥肉，那就是拿命开玩笑，一旦肥肉吃多了，很容易导致血脂升高，把血管堵塞了，脑出血发生的几率也会大大增加。
很少运动。健康的身体，需要多运动，这也是符合：生命在于运动这句话。如果你不运动、很少运动，使得血液流动速度减缓，对于身体代谢是有影响的。小丽的家人也介绍，即使37岁，小丽也很少运动，别人还会出去跳跳广场舞，但是，小丽只能躺在穿上、躺在沙发上玩手机。这样的话，可能会导致血液流动减慢，也会进一步加速脑出血的出现。
情绪暴躁。最后，医生介绍，有些时候，情绪对于健康的影响也是大家不得不重视的，一旦过于激动、过于愤怒，可能会导致血压一下子升的很高，这样的话，很容易导致脑部血管出现破裂，随即，可能会导致脑出血的形成。而小丽是一个脾气暴躁的人，即使一些很小的事情，都可能让她情绪激动。
37岁的小丽，突发脑出血去世，无疑是一家人的悲痛，导致脑出血的出现，不一定和抽烟喝酒有关，一些其他的事情，是不得不重视的“祸根”，也会导致脑出血的发生。小丽的这个案例，告诉我们，在平时，不仅仅要避免抽烟喝酒，还要多运动、科学饮食、保持安稳的情绪。希望对大家有所帮助，科学合理的远离脑出血，维护好健康。
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