东莞一女婴脑出血抽搐昏迷,竟是因为妈妈这

小宝宝们都是上天的恩赐

宝宝们都是集万千宠爱在一身

含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了

近日，一个满月的女婴突然又抽搐又昏迷

还面临着生命危险！

真是吓死爸爸妈妈了

原因竟然是妈妈在坐月子时，

青菜没吃够！

缺乏维生素

坐月子的妈妈不能吃青菜？

膳食均衡才正确！

我国很多地方都有这样的传统观念：认为月子期间的妈妈是不能吃青菜的，特别是广东很多地区认为产褥期吃蔬菜容易导致湿寒，所以导致一些产褥期妈妈一个月甚至更长时间没吃绿叶蔬菜都很常见，殊不知，母乳喂养的妈妈没吃绿叶蔬菜，会导致婴儿容易发生迟发型维生素K缺乏症，严重者会危及生命。

那么，哪些食物含维生素K较多呢？孩子挑食会不会容易导致维生素K缺乏呢？

理国富医生说，一般而言，中国的儿童不需要特别补充维生素K，但是建议哺乳期护理时，母亲要多吃蔬菜，包括青菜、豆制品等都可以，正常小孩的日常饮食，一般不会导致维生素K缺乏。

如各种深色绿叶蔬菜、菠菜、卷心菜、水果、黄豆、牛奶、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、海带、植物油中都含有丰富的维生素K。哺乳期的妈妈应注重膳食营养均衡，这样才能为孩子提供更优质的母乳。

来源｜综合DV现场、东莞时报

编辑｜活在当下

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