严格控制血压
高血压患者，一定要牢记“降压是硬道理”，坚持长期按医嘱服药，保持正常血压。血压波动大的患者，尤其要注意加服长效降压药，严防血压波动带来的脑出血风险。
治疗偏头痛
偏头痛发病因素复杂，一定要及早就医诊断，明确病因，针对不同病因进行治疗，远离这一危险因素。
更年期妇女适当补充雌激素
更年期妇女在医生指导下应适当补充雌激素，有助于增强对心脑血管的保护，增强血管的韧性，减轻脑出血的风险。
防治脑白质疏松
脑白质疏松症常常导致认知能力减退，是脑损害的一个早期标志，目前尚无特效疗法，故预防其发生、发展具有重要的临床意义。首先，应针对各种病因进行治疗，积极防治脑血管病、高血压、高血脂、脑外伤、糖尿病等。其次，可使用营养脑细胞的药物，如脑活素、胞二磷胆碱、脑复康、肌苷片等。另外，要戒除烟酒，避免吃含明矾的食物（如油条等）；积极参加社交活动，保持与外界环境的密切接触；多到大自然中去，参加力所能及的体育锻炼，呼吸新鲜空气，使中枢神经活动得到改善，有助于减缓脑白质疏松。
预防高尿酸血症
患有高尿酸血症者，要注意饮食中减少富含嘌呤物质的摄入，在医生指导下，服药降低血尿酸水平，切不可听之任之。
降低同型半胱氨酸水平
同型半胱氨酸是人体摄入的蛋氨酸代谢为谷胱甘肽（体内最重要的抗氧化酶）和S－腺苷蛋氨酸的中间产物。一旦体内缺乏必要的营养素，如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰和三甲基甘氨酸等，其转化过程受阻，体内同型半胱氨酸水平就会升高，产生毒素。通过饮食和营养补充剂补充维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰等，可降低同型半胱氨酸水平，保护心脑血管。
平衡肠道菌群
可通过补充肠道益生菌如双歧杆菌、乳酸菌等，改善肠道菌群结构，减少有害菌群对身体与血管的危害。
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