中风患者床上康复操中

中风患者床上康复操（中）

—中期或痉挛期床上康复训练

此期重点强调患侧肢体的助力或主动活动，打破活动中可能出现代痉挛模式，促进分离运动的出现。因此，上肢以伸展性综合动作为主，下肢以屈曲性综合动作为主，并根据恢复期功能先近端后远端恢复的特点，加强近端关节功能活动。

　　第一节搭肩上举：作患侧上肢向前上举，要求肘关节充分伸展。如力量较差。可用健手固定患侧肘后再做此动作，也可将健侧上肢向前平举，让患侧手掌沿健侧肩部向手部来回转换，每个动作重复10次。

第二节对角击掌：患侧上肢取外展侧上举位，掌心朝上，健侧上肢向前平举，让患侧上肢渐向健侧肢体靠拢，同时用力击掌，重复做10次。

第三节耸肩动作：双肩同时向前向上耸起，并作环绕运动，重复20次。

第四节合掌夹肘：双手和掌置于额前，然后分别作两肘夹紧及分开运动重复10次。

　　第五节翘腿运动：健腿屈髋、屈膝支撑于床面，将患腿翘在健膝上，如患腿伸肌张力较高（有肌痉挛），让患腿取弯曲状态置于膝上和放下。完成上述动作困难者，可将健腿取伸直位，然后患腿置于健膝或小腿上并放下，重复10次。

第六节左右摆髋：双腿弯曲、靠拢支撑于床面分别向左右两边摆动髋部，重复10次。

第七节夹腿屈曲：双腿伸直靠拢，然后同时屈髋、屈膝，要求足跟紧贴床面移动，在充分弯曲后，双足抬起，双腿向腹部靠拢。如果患腿力量不足，则将患足置于健足上完成这一动作，重复10次。

第八节单腿半桥：双上肢伸展置于体侧，患腿屈髋、屈膝，足撑于床面，健腿伸直抬高30～40°，或翘在患膝上，用力抬臀伸髋，并保持10s，重复10次。

　　第九节抗阻伸肘：健侧上肢弯曲置于胸前，患手与健手对掌并用力前推，以达到患侧肘关节充分伸展，要求健手给予相反的阻力，重复做10次。

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