内容资料来源
1.王琳.高血压与动脉硬化的关系研究进展.医学综述,,28(9):-.
2.李红.高血压对心血管系统的损害及保护措施.临床心血管病杂志,,37(6):-.
3.陈东.高血压与脑卒中的关联机制及防治策略.脑血管病杂志,,27(4):-.
高血压是一种常见的慢性疾病，根据数据统计显示，我国成年人中约为30%左右是高血压患者，一旦患病就意味着终身服药，很多人都不堪其忧，尤其是到了后期，许多患者都开始出现一系列的并发症，包括但不限于心肌肥大、尿毒症等，对个人的生命健康构成严重的威胁。在我们的现实生活中，一些高血压患者通过药物控制即可稳定血压，然而这当中也有一些特殊案例，他们明明已经控制了血压，可到头来还是没能躲过脑溢血的命运。究竟是哪个细节被他们忽视了？
37岁的河北男子孙艺珍从事修车一行多年，擅长汽车改灯，很多客户都对他的手艺赞不绝口。他是个典型的宅男，平时最喜欢的事情就是在家打游戏，配上炸鸡和可乐，这便是他最钟爱的放松方式。每次到了休息日就爱躺在床上，恨不得睡上一整天，平时工作忙起来则喜欢熬夜，一直以来都是过得日夜颠倒的生活。长期下来身体也有些吃不消表现出亚健康的状态，但是他却认为是年龄增长带来的正常变化。
年5月14日，他在店里忙活完后正寻思着吃点什么好，实在是选不出来就决定出去吃两口，但是刚抬脚没多会，他就觉得一阵头晕目眩，头部胀痛的厉害，看着地面也是凹凸不平的，平整的路面看着也跟动态的一般，每走一步像是踩在棉花上，软绵绵的怎么都使不上劲。大概持续了几分钟后，情况自行消失了。重新恢复过来后，孙艺珍有几分不解，这好端端的为什么会发展成这样呢？
又过去了半个月时间，时间已经接近深夜十二点，忙完最后一点收尾工作就准备收拾东西往回走。不料又出现了和那天一样的情况，他刚站起来，就感觉眼前的事物都蒙上了一层白雾，仔细揉搓双眼但是怎么都看不清楚，费了很大的劲还是无济于事。很快，太阳穴两端也跟着疼痛不已，胸闷的憋闷感让他忍不住蹙眉，甚至还有些呼吸不上来的感觉。他顿时感觉到害怕，赶紧停下来休息，医院做检查。
医院后，医生先是给他安排了血压测量，结果一下子就找到了病因。经检查发现，他体内的血压已经达到了/mmHg，属于2级高血压水平。刚开始他还不愿意接受这个结果，反复几次发现情况还是如此。意识到事情的真相后，孙艺珍明显愣了一下神，随后开口道：“医生，你真的没弄错吗，我平时也没什么不良习惯，怎么会高血压呢？”
听完这话，医生先是询问了对方的生活习惯，没等他说两句眉头已经紧锁，随即解释道：“你口口声声说自己没做什么特别的，但事实上长期熬夜、喝酒就是最致命的因素了，这也是高血压的常见诱因。”说完这话后，医生也顾不上看他的脸色变化，随后给他开了一些药物配合治疗，另外嘱咐了生活习惯方面的注意事项。
医院后，孙艺珍意识到高血压就是一个洪水猛兽，也是个不定时炸弹，说不定什么时候就彻底的爆发了，到那时后悔都来不及。高血压会对血管和心脏造成多方面的不利影响，它会导致动脉壁的僵硬和增厚。这种变化会增加心脏泵血的阻力，使心脏负担加重，最终可能导致左心室肥厚。
左心室肥厚不仅提高了心脏疾病的风险，还可能导致心力衰竭。此外还会促进动脉粥样硬化的发生和发展。在持续高压的机械作用下，血管内皮细胞容易受损，脂质更容易在受损部位沉积，形成斑块。这些斑块一旦破裂，就可能导致急性心肌梗死或脑卒中。
意识到这一点后，他决心要好好地控制血压。首先要做的事情就是配合医嘱，按时用药。这事说起来容易做起来难。为了提醒自己，他甚至还专门买了一个闹钟。此外，在饮食习惯方面，每次都要特意嘱咐自己那份饭菜少油少盐，从前爱吃肉的他也变了习惯，转而喜欢一些清淡的菜色。坚医院复查，发现血压已经控制在/97mmHg，虽然距离正常范围还有一段距离，但也算是血压稳定了。他以为日子就会这么过去，但是没想到这些只是暴风雨前的宁静。
次年2月初，他起床后抓紧时间洗漱，想着趁着时间早买点新鲜的菜色。走到半道上，他不小心踩着了一处冰块，脚底一滑随后直挺挺的向后倒去。凛冽的寒风吹过，孙艺珍却没办法发出任何呼救的声音。约莫十分钟后，路人经过发现不对劲，医院的抢救室。送医后。医生急行颅脑CT检查，发现右侧基底节区可见高密度病灶，出血量达到了10ml。考虑急性脑出血。
经全力抢救，他这才算是保住了一条命，可是左侧肢体却发生了偏瘫，需要长期做康复治疗。看着躺在床上的孙艺珍，妻子泣不成声，家里的顶梁柱就这么倒下去了。这时医生过来查房，妻子就像是倒豆子一样把心中的疑问都给说了出来：“我老公近一年的时间里一直坚持按时吃药，无论是饮食还是运动，他都没出过错误，半年前来检查都告诉我们血压稳定，这才过去多久的时间，怎么发生了这么严重的事情？”
家属的困惑也正是医生费解的地方。按照他们的说法，如果患者真的坚持用药，生活习惯也找不出一丝差错，那肯定不可能发展到这一步。为了搞清楚事情的来龙去脉，医生秉持着打破砂锅问到底的想法，仔细询问了对方这一年来的生活点滴。终于发现了一处端倪。
医生无奈叹息道：“其实你丈夫什么都注意好了，但是唯独运动时忽视了这一个小细节。我接触了这么多患者，不只是他一个人，很多高血压患者都因为这件事跌了大跟头，若不是因为这件事，哪里会都导致脑卒中的悲剧啊！”
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