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每次谈到吸烟的危害
一定有人说：
那谁谁谁大爷抽了一辈子烟
90岁了还不是活得好好的
类似的言论真是让人又好笑又好气
其实大家看一组数据，就很明白了：
比如：90%肺癌与吸烟有关
又比如：如果老公吸烟
老婆得肺癌的概率是普通人的%以上！
再比如：导致各种心血管疾病
肺部疾病、胃癌、食管癌、咽喉癌
婴儿出生缺陷……
知道这些，你还会抱有侥幸心理吗？
“吸烟有害健康”，
这句话爱抽烟的人可能都听出茧子了，
却依然很难放弃吞云吐雾的乐趣。
可是小编还是要告诉你以下这些：
一根烟还可能使你少活10年，
让你和周围的人全身都受伤。
国家卫生健康委《吸烟危害健康报告》中数据显示：
吸烟者寿命比不吸烟者少十年
中国每天吸烟人数：3.16亿
中国生活在二手烟环境的人数：7.4亿
中国每年因吸烟致死人数超过一百万
（一个小型城市的人口数量）
中国二手烟导致死亡的人数超过十万
一根烟被点燃至烧尽，
至少能产生多种化学物质，
其中已被确认有69种为致癌物。
吸烟不仅严重影响着肺部健康，
造成肺部疾病甚至肺癌的高发，
更影响着你的全身。
大脑
每天抽烟超过20支的人，发生脑出血的几率是非吸烟者的2.84倍。
长期吸烟会加速大脑皮层变薄，导致认知功能减退。
心脏
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。
肺
吸烟会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，甚至直接或间接致癌。每天吸烟20支以上，肺癌发生率将升高7倍。
肝脏
吸烟可以激发慢性丙型肝炎病毒的活性，使慢性肝炎更容易向重型肝炎发展。
胃
烟草中的尼古丁使胃黏膜下血管收缩、痉挛，致黏膜缺血、缺氧，从而破坏胃黏膜完整性。同时，烟碱、尼古丁等也会进入唾液，导致胃溃疡。
血管
吸烟会造成血管进一步收缩、痉挛，血液黏稠度也进一步增加，加重大血管及微血管病变，最终导致大大小小的血管阻塞，引起组织缺血、缺氧。
除此之外，吸烟还会带来减少寿命、影响睡眠质量、降低生育功能、加速性功能退化、增加流产危险、导致骨质疏松，给你的全身健康带来麻烦。
吸烟只是危害自身健康？
错！
你抽烟的话身边的人在抽二手烟。
这意味着你糟践自己的身体，
也在毒害别人！
二、三手烟比你想象的更可怕
二手烟是指别人吸烟而你暴露在烟草烟雾中，其危害等同于吸烟。
吸二手烟危害甚至大于吸烟，因为许多化合物在分流烟中的释放率高于主流烟。
研究显示，非吸烟者和吸烟者在一起生活或工作，如果每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上的，危害等同于自己吸烟。
世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%，还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、心血管疾病、脑卒中等风险。
二手烟还可导致儿童发生耳部感染、支气管炎、肺炎，影响肺部发育，增加儿童日后发生呼吸系统疾病的几率。
三手烟指烟雾在室内建筑、衣物表面和灰尘中残留的有毒物质，包括尼古丁衍生物、重金属、致癌物、辐射物质等。三手烟的累积效应相当明显，它意味着化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。对房间进行清扫、粉刷墙壁等措施也很难彻底解决三手烟的问题。
三手烟还有一个重要特点，它的残留物能与空气中的化合物（如臭氧）相互作用，生成新的有毒物质。
三手烟容易损伤人的遗传基因，尤其对婴幼儿有极大危害。
婴儿的呼吸速度比成人快，免疫系统不完善，加上手与口接触的动作较多，更容易受到三手烟的伤害。
家长们一定要重视三手烟的危害：
尽量不要在家吸烟；如果家人在外吸烟或曾经处在烟雾环境中，回家后最好先洗个澡、换上家居服，全面清洁后再享受居家生活。
信息来源：健康i杨浦
原标题：《不当着孩子的面抽烟就没事？大错特错！》
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