正当壮年,熬夜熬到脑出血

专家提醒：长假“嗨皮”悠着点

华声在线9月29日讯（新湖南客户端·华声在线记者李传新通讯员何穰）42岁的彭先生加班熬夜，熬到“脑出血”，近日家人将其医院救治。国庆长假来临，专家提醒大家保持健康的生活方式，不熬夜、不酗酒，不过分“嗨”是预防“脑出血”三大良方。

彭先生患高血压病多年，但一直未规律治疗。最近一次加班熬夜后，突发脑出血昏迷不醒，出现呼吸微弱、高热，生命体征紊乱，医院予以气管插管及相应抢救措施后，家人将其紧急转入湖南中医院（医院）救治。医院神经外科团队在文戴华主任的带领下，借助国外先进的手术显微镜，在重症医学科及麻醉科的协同配合下，对彭先生进行了手术治疗，终于转危为安，患者现在神志已恢复清楚，正在积极进行下一步康复治疗。

积极预防，别再闻“风”色变

脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症，是致残致死率非常高的疾病。哪些病因可能导致脑出血？如何预防呢？医院神经外科主任文戴华介绍，脑出血常见病因有以下三个：

脑血管硬化。三高人员都有不同程度的动脉粥样硬化，血管弹性变差，逐渐变薄，在血压波动较大的时候就可能出现脑血管破裂出血。

脑血管畸形。有些人脑血管存在畸形，随着血液不断冲洗，局部受力的地方变薄膨出，形成动脉瘤，导致出血。

血液系统疾病或者凝血功能异常。

除了以上这些病因，还有一些常见诱因，如气候变化、情绪激动、过度劳累、血压波动、用力过猛等。文戴华提醒，做到下面五点，可以使脑出血概率降到最低。

积极控制血压、血糖、血脂，按医生指导规则服药，定期监测，争取达标。

养成良好心态。脑出血有一半都在情绪激动的时候发病，因此保持平和乐观很关键。

生活起居有规律，保持充足睡眠，不要过于劳累，不酗酒。

健康饮食，合理营养，少摄入食盐，适当补充维生素。

便秘时“如厕”不宜用力过度。刚上完厕所发生脑出血生活中很常见，老年人要特别注意这一点。

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