1处变硬,1处变软,是脑出血驾到医生放

脑出血又被称为脑溢血，是一种发病比较急的疾病，因其进展迅速，而且发病后致残或死亡率极高，所以也是一种一定要预防的疾病。

研究表明，很大一部分的脑出血都是有先兆表现的。

1处变硬，1处变软，是脑出血驾到！

地方一：舌根发硬

常常表现是突然的说不出话来，口齿不清晰，吃饭的时候吞咽出现障碍，咽不下去等等情况，这都是脑出血发生前的征兆。

有些人出现这些症状后几分钟或十几分钟，症状可能会暂时消退，但这并不能说明危险也消除了，一定要及时就医，检查是否出现血管阻塞的问题。

地方二：身体发软

俗话叫做“偏瘫”，表现为四肢瘫软，走不动路，拿不了东西，或者是拿着东西突然拿不住了，会掉落等等还有单侧手脚麻木的症状。

这就是由于脑血管出现病变、阻塞或破裂导致的，出现这种情况一定要及时就医。

另外，脑出血前还会有这几个表现：

表现一、常常被呛到

不管吃饭还是喝水的时候经常被呛到然后剧烈咳嗽。

表现二、经常流鼻血

流鼻血看似是一件小事，但是如果对于高血压或者是有心脑血管疾病的患者而言，就一定要引起重视了，因为高血压患者经常流鼻血，很可能半年时间内就会出现脑溢血。

表现三、白天也昏昏欲睡

很多患者在发病之前都会出现白天非常嗜睡的情况。就算是没有外界干扰，天气很好，精神状态也不差的情况下，还是感觉睡不醒，睡不够，并且，身体也很疲惫。

另外，医生放话：脑出血最爱2类人！

第1类、忙碌族

体力劳动者除外，大部分是脑力劳动者：上班族、IT族、创业这、中小企业个个体户老板等是高危人群，长期的忙碌导致身心俱疲，再加上休息少、运动少，饮食不规律，极易导致身体失衡，诱发此类恶性疾病。

第2类、肥胖族

肥胖、发福、体重超标，脂肪超标，是各种慢性疾病的潜在风险；身体内器官运行承压，长期的运动少更加剧了心脑的压力。

另外，想要预防脑出血，日常谨记四个一：

一、常喝一杯水

补充充足的水分可以预防便秘。

二、每天一份调和油

日常生活中，食用油脂过多和搭配不合理，是导致各种慢性病高发的原因之一！不能吃单一品种的油，最好是各种油换着吃，每人每天吃齐三种脂肪酸，不能偏好任何一种油类。

三、每天一次运动

在预防脑血管疾病方面，常常用到的最为简便的就是日常多走步。

四、一个小动作，没事做一做，疏通血液，预防血栓

踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。

医院温馨提示：现在心脑血管病情越来越年轻化，大家一定要重视起来，合理膳食，安排合理的作息时间，多运动，有效预防疾病。

撰写：mcl编辑：zlt

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