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跌倒,被称为老年人的“隐形健康杀手”,轻可导致软组织损伤,重可导致骨折,甚至死亡。对于65岁或以上的老年人,跌倒是致命或非致命损伤的首要病例。
老年人跌倒的常见原因
■认知、思维、反应、平衡协调功能差;
■出现出血、阻塞等脑血管意外的发生;
■骨、关节、肌肉等肢体功能障碍者;
■使用降压、降糖、镇静催眠的药物因素;
■环境、鞋帽、衣物等其它因素;
■视力、听力较差缺少照顾者。
如遇跌倒,怎样紧急处理?
老年人跌倒后,不要急于扶起,要分情况进行跌倒后的现场处理,检查确认伤情,并根据其意识清楚与否采取相应措施。
若意识清楚
(1)询问老年人跌倒情况是否有记忆,如不能记起,提示可能为晕厥或脑血管意外,需要行CT、磁共振成像(MRI)等检查确认。
(2)询问并观察是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等,若有提示可能为脑卒中,处理过程中注意避免加重脑出血或脑缺血。
(3)检查有无骨折:①如有骨折,应对伤侧肢体加以固定。在运送过程中避免二次伤。若杯疑有脊柱的损伤,不要搬动患者,等专业救护人员到场。若怀疑头部创伤且昏迷者,应尽快通知急教中心及时救治,保持呼吸道通畅。②如无骨折,就局部疼痛、红肿、皮肤青紫可冷敷10一20分钟,2天以后热敷。如果症状医院就诊。
(4)若患者一般情况好,试图自行站立,可协助患者缓慢行动,并观察患者有无其他异常。
若意识不清
应立即拨打“”等急救电话,同时协助患者平卧在平整安全地面。评估患者的身体状况,首先应判断患者有无呼吸、心跳、大动脉搏动,若没有应立即行心肺复苏;若有呕吐,迅速将患者头部偏向一侧,清理鼻、口腔中的呕吐物,保持呼吸道通畅:若有抽搐,应将患者转移至平整柔软的地方,牙间垫硬物,防止舌咬伤。
如何预防
1.转身、转头时动作一定要慢;
2.起床要遵循“起床三部曲”,即醒后卧床半分钟再坐起,坐起半分钟再站立,站立半分钟再行走;
3.衣裤要舒适合身、穿防滑鞋;穿脱裤子、鞋袜应坐着进行;
4.走路保持步态平稳,尽量慢走。家人多陪伴散步,积极鼓励老年人做些利于身体协调性的锻炼活动,提高平衡力;
5.选择地势平坦、障碍物少的地方活动,避免去人多及湿滑的地方;
6.避免走过陡的楼梯或台阶,坐便器两旁、淋浴房墙壁等处安装扶手便于抓握;
7.避免登高取物,日用品放置于伸手易拿的位置;
8.避免睡前饮水过多以致夜间多次起床,晚上床旁尽量放置小便器;
9.对于服用镇静、催眠类药物老年人,让其先上床后再服药,服药后可直接就寝,避免再下床活动;
10.避免在他人看不到的地方独自行动。
原标题:《老人跌倒后,怎样紧急处理?》
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