白癜风的治疗 http://m.39.net/pf/a_4687762.html脑溢血是脑卒中的一种，研究显示，其发病率大约占20%左右，是非常严重的脑血管病变。
临床上，脑溢血发生时，多数患者并无特别明显的症状，少数有头晕、头痛等，但随着伤口越来越大，出血量增多，患者会出现肢体瘫痪、意识不清、抽搐等症状。
一旦错过最佳抢救时间，就可能引起死亡。
58岁医院，他嘴歪眼斜，手指也不停地抽搐着，医生检查发现，老陈的血压已经高达mm，进一步确认，是突发了脑溢血，出血量比较大。
于是，经过家属同意后，老陈被推进手术室，可惜的是，经过四个小时的手术，老陈还是由于脑血管损伤太严重，而留下了偏瘫的后遗症。
门外的妻子得知这一消息，失声痛哭，大骂道：都说不让你喝酒了，你早该忍住的！
原来，老陈一直患有遗传性高血压，但是他经常不按时吃药，觉得自己没多大问题，可妻子不放心，因为这个事，跟他吵了好几次，但老陈脾气倔强，一点都听不进去。
这天，正好赶上老陈的生日，不少亲戚朋友都来家里祝贺，来的时候还带了好些的酒，老陈之前因为高血压，一直被妻子管，所以也不太敢放肆，这次趁着自己过生日，老陈想好好放纵一下。
于是，在家里，老陈喝了不少的酒，眼看着第四瓶白酒已经见底，老陈没尽兴，执意还要再喝，嘟囔着妻子让她出去买。
妻子看老陈醉酒的样子，气不打一处来，说了老陈好几句，可老陈也不依不饶，趁着酒劲跟妻子吵了起来。
俩人越吵越凶，眼看着就要打起来了，可是老陈突然双手捂着头，两眼一昏，就倒在了地上，妻子见状，吓得赶紧叫了，没想到，最后竟落得个偏瘫的后遗症。
医生听后，也不禁叹气道：老陈突发脑溢血，是3件事没忍住！
第一件、忍住酒瘾
饮酒是引起脑出血的主要危险因素。尤其是酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
生活中，许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。
调查显示，曾在一组脑出血病人中，有近55%是因不同程度饮酒而引起。
第二件、忍住脾气
情绪激动是脑出血的又一重要诱因。情绪激动是指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。
这时身体就会分泌大量激素，导致使血压飙升，从而就会增加脑出血的几率。
在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。
所以，平时一定要注意自己的情绪，如悲伤、焦躁，生气等等，都要尽量避免。
第三件、控住血压
长期患高血压的人，血管张力增加，血管内膜过度伸张，很容易引起血管内膜损伤，变得不光滑，失去弹性，甚至在脑小动脉中形成微动脉瘤，这时如果血压突然上升，动脉壁不能耐受，就容易破裂出血。
脑出血发作前的6个信号，抓住一个也能保命：
1、较为剧烈的头痛，特别是伴有严重的恶心、呕吐时，要提高警惕；
2、突然出现肢体麻木或乏力，走路不平稳，一瘸一拐，或肢体完全偏瘫；
3、说话含糊不清，口不对心，或者出现嘴歪、流口水等症状；
4、眼睛有重影，视力模糊、结膜下出血等症状。
5、经常出现鼻出血；
6、原因不明的困倦、嗜睡、神志不清醒，要特别引起重视。
脑溢血患者的预防与自养：
一、按时服用降压药
面对高血压，大家一定要明白，它虽然不可根治，但是可防、可控。如果高血压预防失败，那么用长期服用降压药来控制血压，同样可以避免高血压对心、脑、肾、血管及眼底等器官的伤害。
降压药不可时吃时不吃，一定要谨记。
二、坚持补充α-亚麻酸
食物来源：野苏子油、核桃油等
α-亚麻酸是人们严重缺乏的营养素之一，必须从食物中获取，有降低血压、预防血栓等功效。
但是，富含α-亚麻酸的食物并不多，主要有野苏子油、核桃油等食物，其中野苏子油中含量比较丰富，α-亚麻酸在66.7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。
研究显示，α-亚麻酸可降低内皮素进一步影响高血压患者的血管内皮舒张功能，进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降.10Pa左右。
并且，α-亚麻酸可降低轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。
每日可将5ml野苏子油拌入ml自制酸奶中，或淋汤、拌菜也可以。
三、生活起居要慢
一旦患有高血压，平时就要慢节奏，不可过快，以免增加脑血管负担。要做到起床慢、排便慢、爬楼梯慢。
研究表明，人体血压在清晨期间，更容易升高，引起其他并发症。在清晨时段，心血管疾病发病率，比平时高出40%。
因此，清晨一定要高度警惕，起床时，就要慢一点，排便时，也要慢，如果便秘，可多吃些蔬菜水果，有预防的作用。
四、撇弃不良习惯
就像抽烟、熬夜等，高血压患者一定要撇弃。
因为烟草中的有害物质尼古丁，能够使人体内的血管收缩、阻力增加，而引起血压的升高，可能会导致血管壁增厚、变硬、管腔变窄，甚至闭塞；
而熬夜会加大血管应激状态，继而引起破裂出血，造成脑溢血的出现。
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