黑色素种植 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150705/4650580.html人生最大的财富不是金钱,也不是声誉,而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康,只有保持健康,才能享受快乐幸福。
我们都知道脑溢血十分凶险,因发病快,往往来不及进行抢救,给身体造成不可逆转的伤害,甚至死亡。其实,脑溢血发作前,是有征兆的,如果送医及时,完全可以避免。高血压患者出以下5个症状,一定要提前送医。静脉有曲张,舌头发黑,甚至舌头歪斜,出现血斑;眼睛充血,出现大量的血丝或是斑块;耳朵后面的血管明显变粗,一般情况下,耳朵后面的血管是看不到的,如果突然出现,肉眼可见,极有可能头部血管堵塞了,即将破裂。同时,伴有剧烈的头痛,呕吐,有的甚至会流鼻血;吃饭或是喝水时发生激烈的呛咳,也是脑溢血的前兆。一旦出现以上5个症状,脑溢血马上就会来临,一般情况下,留给家属的时间不会超过1个小时,因此,一定抓住这宝贵的1个小时,医院进行救治。
对于高血压患者而言,控制好血压是预防脑溢血的关键。平时,除了按时吃药,还可以多吃一些帮助降低血压的食物。
深海鱼油。现代医学研究发现,鱼油具有心血管保护作用,特别是深海鱼油效果更加突出。海鱼含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸欧米伽-3脂肪酸,能够有效降低血压,预防冠心病。每周有三餐吃鱼,坚持两年以上,死亡率就会下降29%。丹参。丹参有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成等作用。丹参能扩张冠状动脉、增加冠脉流量、改善心肌缺血梗塞和心脏功能、调节心律,并能扩张血管,有效降低血压。绿茶。芬兰的一项研究发现,男人每天喝2杯以上的绿茶,中风的危险会降低21%。而女人每天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。绿茶中含有丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、降低血压等作用。洋葱。洋葱被誉为菜中的"皇后",含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分,这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降,还有促进肾脏利尿和排钠的作用,从而起到较好的降压作用。预览时标签不可点
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