65岁阿姨,脑溢血离世,医生都是因为经常

导语：健康的身体，才是附加生命的价值所在！

65岁阿姨，脑溢血离世

65岁的谢大妈，是一位退休工人，本想着干了一辈子可以安享晚年，但是没想到会突然得病。

大概是2个月前，谢大妈就出现了弯腰拿东西有点头晕的症状，然后就想着可能是人老了，不中用了，天一热就头晕。

本想着等过几天没那么热的时候再去查一下血脂，谁知道，一来二去拖着没去，有一天，谢大妈突然晕倒在卫生间了。医院抢救结果是脑溢血，住院没几天就去世最终血管堵死而撒手人寰。

据王大妈老伴透露，谢大妈十年前就已经得了高血脂，血压也有点高，但是情况不是特别严重，吃了一段时间药加上饮食上控制的比较好，所以也算是稳定下来2年都没有再出问题。

刚开始的一段时间，谢大妈还是比较克制的，饮食上也很注意，但是时间一长，谢大妈就逐渐忘了医生的劝告了。还特别喜欢吃红烧肉。

医生叹息道：这种食物，最容易导致血液黏稠甚至堵死脑血管，一定要注意！它也是让王大妈脑溢血的罪魁祸首。

红烧肉中的血脂含量就特别高，不建议血管不好的人经常食用，过多的脂肪摄入一方面会对肝造成很多的压力，导致脂肪肝。另一方面还会使血脂升高，导致血液黏稠，引发心血管疾病。

王大妈就是因为最近一段时间，饮食不注意，再加上夏天西瓜吃的多，血糖也跟着升高，最后导致血液越来越黏稠，诱发血管破裂，造成脑溢血。

高血脂、高血糖看起来不是什么要命的急性疾病，但是却会引发一系列的并发症，最终会导致心血管疾病，且心血管疾病一般都是不可治愈的，所以，高血脂还是预为主。

其实当人体的血脂较高的时候，身体会发出3个信号

1、耳鸣

耳朵里面的神经对血压非常敏感，如果血液黏稠、血压偏高，就会使得耳朵里面的神经非常不适应。

耳朵里会不停的出现轰鸣声，严重的还会导致听力受损，如果发现有耳鸣的症状，就要及时就医，查看自己的血脂含量是否已经超标。

2、头晕

当血脂含量超标时，一般都会导致血液黏稠，还会有血脂在血管壁沉积，使得血管通道变窄，会出现使得脑供血不足的症状，就会引起头晕。

3、腿经常抽筋

说起腿抽筋，我们时常会以为是缺钙导致的，会想到要吃钙片。但不仅缺钙能导致腿抽筋，血脂过高也会导致腿抽筋。

如果人体中血脂过高，会导致胆固醇代谢不正常，胆固醇会聚集在肌肉附近，会让肌肉不受控制的收缩，引起抽搐。还可能血脂高会导致血管变的狭窄，肌肉缺血也会抽搐。

预防其实也很简单，只是很少不知道，医生提醒：常做这3件事，防止高血脂并发症

1、保持运动的习惯

运动可以有效预防得高血脂。

因为运动会消耗掉人体多余的能量，防止人体囤积脂肪。运动还可以加速新陈代谢，帮助人体排毒，还可以加速血液流动，防止血管中毒素堆积。

年轻人最好保持一个运动的习惯，可以有一些比较剧烈的运动，比如跑步、跳绳等。

中老年人就可以做一些比较舒缓的运动，比如散步、太极、舞剑、广场舞等。长期的坚持下去，起到保护心血管的作用，还可以预防三高。

2、喝茶

喝养生茶——汉焦堂菊花决明子茶，可以预防三高、养肝明目、排毒养颜。包含很多种草药。

菊花：清肝明目、杀菌消炎、舒张血管、稳定血脂、清理血液中毒素；

决明子：可抑制胆固醇升高、可以降血脂、缓解肝火郁结、保护肝脏；

金银花：清热去火、软化血管、杀菌消炎、修复受损血管；

牛蒡根：血管中的”清洁工“，可以清洁血管、润肠通便、帮助排出垃圾；

枸杞子：增强血管柔韧性、抗衰老、防止血管老化、增强人体免疫力。

把以上材料做成茶包，或者可以直接购买已经做好的茶包，坚持每天喝，血管轻松，血脂也慢慢的平稳了。

3、多吃蔬菜

新鲜的瓜果蔬菜，不仅可以补充人体所需的维生素，丰富的纤维素还可以帮助肠胃蠕动，还可以帮助身体排出血管里的垃圾毒素，防止血管因为垃圾堆积而形成斑块等。

参考文献

钟凤玲,周子英,李一晶.早期护理干预对高血压脑溢血患者术后的康复效果评价[J].现代诊断与治疗,.

彭秋平.高血压脑溢血术后并发症例防治体会[J].中华中西医杂志,.

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