脑出血的发病规律是这样的怎样减少脑出血

医院专家崔贵祥告诉记者，50多岁的老王平时嗜好烟酒，近年来又患上高血压病，偶尔头晕也未引起足够的重视。一次与朋友搓麻将，在给朋友“点炮”后突然头部剧烈疼痛，瘫坐在地面上。医院，经头CT检查后被医生告知为“急性脑出血”。手术治疗一月后回到家中，仍遗留着一侧肢体的瘫痪。

一.哪些人哪些时候易得脑出血？

患有高血压，高血脂，糖尿病及老龄者为该病的高发人群。脑出血发病具有一定的规律性，好发于季节变换以及极端天气的阶段。同时地域环境，饮食习惯的不同，往往也是发病的主要因素。比如在我们北方，脑出血的发病率远远高于南方。而精神紧张，激动，疲劳，习惯性便秘等往往成为脑出血发病的诱因。

前面提到的老王，就是因为长期吸烟酗酒，高血压未得到有效控制，加之此次长时间搓麻、“点炮”，造成疲劳激动，而出现了脑出血的后果。

二.怎样减少脑出血的发生？

“不治已病治未病”，脑出血疾病一旦发生，后果严重，所以有效预防显得格外重要。脑出血发生的主要原因是高血压及动脉硬化，因此针对病因的治疗措施是十分有效的预防办法。

对于患有高血压病的患者，平时在生活当中也要监测血压，做到心中有数。根据血压，遵照医嘱服用降压药物。一般血压控制在/90mmHg为宜。

同时还要养成良好的生活习惯，努力做到不吸烟，不酗酒，控制食盐摄入量，饮食追求清淡，远离“肥甘厚味”。

同时调节心态，避免情绪大起大落。通过适当锻炼，调节身体机能。

专家提醒

只有平时科学的养生保健，远离不良生活习惯，爱惜身体，才能最大程度的降低脑出血疾病走近我们的几率。