抗坏血酸你知道是什么吗

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欢迎免费订阅，从朋友圈进来的新朋友点击蓝色字选择　　口服维C时切莫空腹服用，最佳时间应该在饭后1~2小时，且不宜用茶水送服;同时，由于维生素C不耐高温，在服用维生素C泡腾片时，不能用过热的水溶解，而是应用温开水或凉开水溶解，否则会令药性丧失。

2、不可与猪肝、羊肝、牛肝等一起食用

　　维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而肝脏是铜含量极其丰富的食物，如果与维生素C同时食用，肝脏中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。

3、不可用牛奶送服

　　维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用。

4、服用维C期间禁吃贝壳类水产品

　　贝壳类水产品中含有较多的砷化物，这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果吃水产品的同时口服大量维生素C，可使5价砷转变为3价砷。而3价砷就是我们俗称的砒霜，服用后或致中毒。

妙用

维生素

生活妙招

六味君今天还要再教大家一些维C的生活妙用。

维生素c可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，让皮肤保持白皙细嫩。另外，维生素c也可以养花，具体是将其放入花瓶中，以便为花朵的生长提供营养素。作为一种强还原剂还可以用作一种清洁剂，能够有效清除地板、茶瓶里面的顽固污垢，也可以让发黄的白色衣物亮洁如新哟。

千万不要感谢我，这都是你应该知道的小秘密。健康用药，安全用药，探索药的奥秘，追寻健康的脚步，国重先德事业部，与你携手，健康同行。