“中风”这个词，大家一听就觉得很可怕，经常会听七大姑八大姨说谁谁中风，现在是动不了话也说不出来，以后怎么办呢。。。接下来小编给大家聊聊这个所谓的“中风”，到底是怎么一回事。
我们俗话说的“中风”，是中医学对急性脑血管病的统称，其中包括脑出血（脑溢血）和脑梗塞。
脑出血：脑血管由于压力太高而破裂导致出血，可以理解为当你吹气球越吹越大，它就会越来越薄，承受到一定程度就会砰地一声，爆炸。
脑梗死：脑血管狭窄或杂质的堆积过多而导致血流不通过，可以理解为一条小溪，缓缓流水，可是由于污染导致水流浑浊，流速变慢，杂质堆积堵塞，从而断流
为什么会有“中风”
当前此病与我们的生活环境以及自身因素有很大的关系，环境的污染，有害气体/食物的摄入，先天性的血管狭窄，以及我们所说的“三高”（高血压、糖尿病、高血脂）是“中风”重要的发病原因之一，等等都会引起发病。
中风会有哪些表现
发病前期会有头晕、头重脚轻感、脚踩棉花感，又像喝醉酒的感觉（因人而异）也就是经常见到的那些言语不清，走路不稳，一侧肢体瘫痪，流着口水的几乎都是中风后遗症，严重的四肢瘫痪，生活不能自理。
在此就不在提治疗，防大于治花钱少，身体棒。
接下来说说怎么预防
俗话说：病从口入。首先从饮食说起，平时少吃油腻，低盐（一般人体一天的食盐量也就差不多啤酒瓶盖大小），少吃甜食（过量的甜食导致肥胖，以及血脂增高），含脂肪低的食物。
多吃五谷杂粮，蔬菜水果，并根据自己年龄适量运动。有没有发现很多疾病的预防都差不多一样，所以说健康，旨在自我保健。每日百步走，活到九十九。减肥，戒烟、戒酒、控制血压、血糖、血脂（饮食同上）自我平时也要保持良好的情绪，以及作息时间，早睡早起，不生闷气。北京中科白瘕风医院是三甲吗中科白癜风让白斑告别
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