心理自助时间是治疗心理创伤的大师，但

时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

低头不是认输，是要看清自己走的路。仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。

人除了要懂得怎么去爱人，最重要的是要懂得怎么去欣赏自己。——张国荣

最大的遗憾是连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后，却是没有任何解释的形同陌路。

所有的大人曾经都是小孩，虽然只有少数人记得。——小王子

我的每一步都是坎坷，所以，人要经历苦，不要怕。跟谁呆在一起舒服就跟谁呆在一起，谁离开我我都不挽留；对任何不喜欢的都要善良的说：再见，不远送。

——宋丹丹

如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。——汪曾祺《人间草木》

的确，时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。让我们养成有心理问题时，寻找专业心理帮助的文化习惯。